Dia Mundial da Saúde Mental nas Organizações

 

Cuidar das pessoas é cuidar do sistema.

A saúde mental é hoje um dos pilares da sustentabilidade organizacional.
Empresas que valorizam o bem-estar psicológico das suas equipas são mais inovadoras, produtivas e humanas.
Mas mais do que uma tendência, é uma responsabilidade estratégica, reconhecida por Normas internacionais como a ISO 45003, que orienta a gestão da saúde psicológica e segurança no trabalho.

💡 A cultura começa nas pequenas práticas

Cuidar da saúde mental dentro da empresa não exige grandes investimentos, mas sim consistência e consciência.
Algumas práticas simples podem transformar o ambiente:

• Promover momentos de pausa e respiração consciente entre tarefas.

• Estimular movimento e ergonomia nos espaços de trabalho.

• Garantir comunicação empática e transparente entre líderes e equipas.

• Apoiar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

• Valorizar o reconhecimento e o feedback construtivo.

🌿 As Normas que inspiram o bem-estar organizacional

🔹 ISO 45003:2021 — Foca-se nos riscos psicossociais e na promoção da saúde psicológica no trabalho.
Ajuda a identificar fatores de stress, prevenir o esgotamento e promover ambientes saudáveis e de apoio.

🔹 ISO 45001:2018 — Garante a gestão integrada da segurança e saúde ocupacional, reforçando a importância de condições de trabalho seguras e equilibradas.

🔹 ISO 9001:2015 — Promove a melhoria contínua e o envolvimento das pessoas como elementos-chave da qualidade, porque não há qualidade sem pessoas saudáveis e motivadas.

💭 Perguntas poderosas para líderes e equipas

• O ambiente da minha organização promove confiança e escuta ativa?

• As pessoas sentem-se seguras para falar sobre o que as preocupa?

• Estamos a medir o bem-estar com a mesma atenção que medimos resultados?

• Que práticas podemos adotar hoje para sermos uma empresa mais humana amanhã?

💚 Lembrar o essencial

Uma organização saudável é feita de pessoas que se sentem vistas, ouvidas e valorizadas.
Cuidar da saúde mental é investir na qualidade humana do sistema, e isso reflete-se diretamente na qualidade dos produtos, serviços e relações.

👉 Segue o Projeto Ser em Movimento e inspira a tua equipa a integrar práticas de bem-estar e melhoria contínua com base nas Normas ISO.
Juntos, podemos construir organizações mais conscientes, compassivas e sustentáveis. 🌱